Уход за кожей лица

«Внешняя красота еще драгоценнее, когда прикрывает внутреннюю. Книга, золотые застежки которой замыкают золотое содержание, приобретает особенное уважение»

Мария Плетнева

ГЛАВА 1. Всё о нашей коже
Кожа лица - это не просто внешний покров нашего тела, это сложный орган, который требует особого внимания и правильного ухода. Понимание основных принципов работы кожи поможет вам подобрать оптимальные средства и процедуры для поддержания её здоровья и красоты. В следующих уроках мы подробно разберем: Строение кожи - изучим основные слои и их функции, познакомимся с клетками, которые обеспечивают здоровье нашей кожи Функции кожи - узнаем, как кожа защищает нас от внешних воздействий, регулирует температуру и участвует в обмене веществ Эпидермальный барьер - разберем, как кожа сохраняет влагу, какие факторы влияют на его целостность и как правильно ухаживать за ним Понимание этих базовых концепций станет фундаментом для дальнейшего изучения правильного ухода за кожей лица и поможет вам сформировать индивидуальный подход к её поддержанию в здоровом состоянии. Готовы начать увлекательное путешествие в мир красоты и здоровья вашей кожи? Давайте начнем с основ!
🧬 Строение кожи
Вы знали, что кожа - это самый большой орган тела человека? Да! Кожа - это орган. Вес ее составляет 5-6% от массы всего тела. Это так, общие сведения. Кожа состоит из трёх основных слоёв: 1. Эпидермис 2. Дерма или собственно кожа 3. Гиподерма или слой подкожной жировой клетчатки Эпидермис - это самый верхних слой, и он как раз выполняет функцию защитного барьера организма. Он постоянно обновляется. Интересный факт, что данный слой не имеет кровеносных сосудов, поэтому питание его происходит за счет диффузии. Эпидермис имеет различную толщину на разных участках тела. Например, на коже век, половых органах - он тонкий, а на подошвах и ладонях более развит. Всвою очередь, он также состоит из нескольких слоев, но мы не будем вдаваться в подробности. Дерма - средний слой кожи. Она, как раз- таки наоборот, состоит из кровеносных и лимфатических сосудов. Также она содержит волосяные фолликулы, потовые железы, нервные окончания. В этом слое синтезируются коллагеновые и эластиновые волокна, которые отвечают за нашу молодость и красоту. Дерма обеспечивает кожи упругость и тонус. Вданном слое содержатся клетки фибробласты. Это очень важные клетки, так как они как раз синтезируют коллагеновые и эластиновые волокна, без них наша кожа теряет свою эластичность. Не менее важные клетки в этом слое - макрофаги. Они защищают нашу кожу от проникновения чужеродных микроорганизмов. И конечно, в дерме, как я вам говорила, имеются кровеносные сосуды, которые образуют разветвленные капиллярные сети. Эта капиллярная сеть просвечивает сквозь эпидермис (верхний слой кожи) и придает ей розовый цвет. Дерма также имеет слои: сосочковый и сетчатый слой. Но мы не будем сильно в это вникать. Подкожная жировая клетчатка - самый нижний и глубокий слой кожи. На разных участках тела, она распределена неравномерно. Но это и понятно, у кого-то она более развита на животе, у кого-то на бедрах. Меньше всего гиподерма находится в области век, носа. Жировая клетчатка защищает внутренние органы от механического повреждения.
🩻 Функции кожи
Защитная функция - она предохраняет наши органы от воздействия различных химических, физических факторов, инфекций. Чем больше меланина в коже, тем полнее он осуществляет защиту от ультрафиолетовых лучей, то есть можно сказать, что загар как раз-таки и защищает кожу от вредного влияния солнечных лучей. Терморегуляторная функция. Кожа регулирует обмен тепла между организмом и внешней средой. Также в теплоотдаче важную роль играют потовые железы. Они продуцируют пот, охлаждают кожу путем его испарения для поддержания постоянной температуры тела. Выделительная функция. Ну тут все мы знаем, что наша кожа вырабатывает пот и кожное сало. За счет этого происходит смазывание кожи, это препятствует образованию ссадин и трещин. У кого-то эта функция работает очень хорошо - у тех жирная кожа лица, быстро грязнится голова, они сильнее потеют. А у других менее работает - сухая кожа. Обменная функция. Кожа принимает участие в водном, белковом, углеводном, минеральном, липидном, витаминных и других обменах. В результате этих процессов организм получает все необходимые питательные вещества. Газообменная функция. Кожа поглощает кислород и выделяет углекислый газ. Но вместе с этим в кожу могут проникать и токсические вещества, чужеродные микроорганизмы. В результате этого может возникнуть, например, аллергическая реакция. Иммунная функция. Здесь главное, что кожа поддерживает все иммунные процессы, чтобы защитить организм от различного вида аллергических реакций. Рецепторная функция. Здесь выделяют тактильную, болевую итемпературную чувствительность. Поэтому мы ощущаем боль, перемену температуры, других людей и вещей.
🛑 Эпидермальный барьер
Нашей коже тоже небходима защита. Практически все кожные проблемы развиваются из-за нарушенного эпидермального барьера. ❓Что же это вообще такое? Как нам рассказывали на косметологических курсах, так я вам и перескажу. Эпидермальный барьер можно сравнить с кирпичной стеной. Основа стены - кирпичи. Основа барьера - роговые чешуйки (корнеоциты). Кирпичики крепятся между собой связующим материалом - цементом. Этим цементом у кожи являются жиры или липиды. Веществам, очень сложно проникнуть через данный барьер, да и выйти тоже. Проникнуть внутрь могут жирорастворимые вещества, так как основа барьера - это жиры. Вода и водорастворимые вещества преодалеть эту стену не могут. Таким образом эпидермальный барьер защищает нашу кожу от обезвоживания. Но данную стену также плотно защищает гидролипидная мантия. Она находится на поверхности кожи и состоит из жира, пота, кислот. рН здоровой кожи или кислотно-щелочной баланс составляет 4,5-5,7. Под действием различных факторов эпидермальный барьер может нарушаться: • неблагоприятное воздействие окружающей среды • неправильный уход • ультрафиолет • кожные заболевания • недостаток витаминов в организме • нарушение гормонального фона и др.
ГЛАВА 2. Типы кожи
Тип кожи - это индивидуальная характеристика, которая определяет особенности ухода и выбор косметических средств. Правильный подбор средств возможен только после определения своего типа кожи. В следующих уроках мы подробно разберем: Основные типы кожи: * Нормальная * Жирная * Сухая * Комбинированная * Чувствительная Признаки каждого типа: * Поведение кожи в течение дня * Особенности высыпаний * Уровень жирности * Чувствительность к внешним факторам Особенности ухода: * Рекомендации по очищению * Выбор косметических средств * Сезонный уход * Типичные ошибки ☝️ Понимание своего типа кожи - это первый шаг к эффективному уходу. В следующих уроках мы научим вас правильно определять тип кожи и подбирать оптимальные средства для поддержания её здоровья и красоты. 🚀 Готовы узнать больше о своей коже? Давайте начнем разбираться в её особенностях!
Нормальный тип кожи
У данного типа кожи не нарушен водно- жировой баланс. Она имеет нормальное салоотделение. рН составляет примерно 5,2-5,7 • Гладкая, ровная, матовая, эластичная • Цвет розовый или чуть розовый • Расширенные поры и черные точки отсутствуют или присутствуют в небольшом количестве • Шелушения, покраснения, раздражения практически не появляются • Кожа обычно не реагирует резко на холод или сухость воздуха • Воспаления появляются очень редко Такой тип кожи встречается не часто. Но его обладателям очень повезло.🤗
Сухая кожа
У данного типа понижена функция сальных и потовых желез. рН кожи составляет 3-5,7 • Тонкая, нежная, матовая • Цвет розовый, иногда чуть ближе к красному • Видимых пор и черных точек нет • Присутствует сухость, шелушения, стянутость - особенно после умывания • Может реагировать на изменение температур • Воспаления практически не появляются Данный тип кожи быстрее всех стареет: легко складывается в морщинки, сморщивается. 🏜️
Комбинированный тип кожи
Самый распространённый тип, рН его составляет примерно 5,7-7 Характеризуется следующими признаками: • Кожа неоднородная, с сероватым оттенком •Сальный блеск вТ-зоне (лоб, нос, подбородок) • Расширенные поры, черные точки в Т-зоне, но также могут наблюдаться и на других частях лица • Остальная область кожи нормальная, но могут быть также шелушения, сухость, стянутость • Часто возникают воспаления, закрытые комедоны • На изменение температур кожа обычно не реагирует
Жирный тип кожи
У данного типа повышены функции сальных желез. рН кожи от 5,7 и выше. • Кожа плотная, грубая, неоднородная • Цвет серый или грязно- серный • Сальный блеск и черные точки практически по всей поверхности кожи •Расширенные поры обычно вТ-зоне, но также могут быть и по всей поверхности кожи • Часто появляются воспаления, закрытые комедоны • На изменение температур обычно не реагирует • Преимуществом является, что она стареет позже других типов кожи
Состояние кожи
Я вам перечислила типы кожи, но все мы знаем, что есть так называемая чувствительная и обезвоженная кожа - это состояния. Что это значит? То есть чувствительной и обезвоженной может быть любой тип кожи. Например, жирный тип кожи, чувствительная. Или сухой тип кожи, обезвоженная. Данные состояния проявляются при различных факторах: • агрессивное воздействие окружающей среды • стрессы • гормональный сбой • приём некоторых лекарственных препаратов • неправильный уход за кожей и др. Чувствительная кожа Как я уже говорила, это реакция кожи на различные провоцирующие факторы. Кожа не может самостоятельно удерживать влагу и синтезировать жир. Чем характеризуется данное состояние: •кожастановитсятоньше • появляется стянутость • болезненность при внешних раздражителях • появляются покраснения и шелушения • в течении дня хочется наносить крем. • Обезвоженная кожа Здесь происходит нарушение липидного барьера кожи, при этом кожа теряет влагу. Что происходит с ней: • она становится стянутой • появляется шелушение • после температурных изменений кожа еще больше раздражается • обычный крем не справляется с увлажнением Главное, в данных случаях, не путать эти состояния с типом кожи. У вас не меняется тип кожи, он не становится сухим или "ещё суше", это состояния кожи, ее готовность, так или иначе, отреагировать на внешнее воздействие.
Как определить тип кожи самостоятельно, дома?
1️⃣ Очистите кожу с помощью своего средства для умывания, не увлажняйте и не наносите другие средства на кожу 2️⃣ Подождите 1-2 часа, когда сальные железы начнут вырабатывать себум 3️⃣ Возьмите бумажную салфетку и приложите к коже, подержите 1-2 минуты и потом оценивайте результат Оценка ‼️ Если все участки кожи оставили обильный жирный след - у вас жирный тип кожи. ‼️ Если след остался только на бумаге, расположенной вТ-зоне, то ваша кожа комбинированная ‼️ Если следы на всех кусочках бумаги, но они не ярко выраженные, то у вас нормальная кожа. ‼️ Если на салфетке нет никаких следов, ваша кожа сухая.
ГЛАВА 3. Этапы ухода за кожей
✨ Хотите иметь здоровую и сияющую кожу? Начните с правильного ухода! 🧴 В этой главе мы разберем основные этапы ежедневного ухода за кожей: 1. 🚿 Очищение - первый и самый важный шаг 2. 💧 Тонизирование - восстановление pH-баланса 3. 🍶 Увлажнение - питание и защита 4. 🌡️ Защита - SPF-средства для дневного ухода 📊 Каждый этап имеет свои особенности и требует правильного подхода. Мы расскажем о: * Выбор средств под ваш тип кожи * Последовательность нанесения * Типичные ошибки * Рекомендации по частоте процедур 💫 Правильный уход - это инвестиция в красоту и молодость вашей кожи! 🔍 Давайте разберемся вместе, как создать идеальную рутину ухода!
Демакияж
Это самый главный этап ухода за кожей, если у вас имеется на коже лица, шеи макияж. Так же данный этап подготавливает кожу к основному уходу. Если вы не будете проводить демакияж кожи и не очищать её от макияжа, скопившейся грязи и пыли, то в последствии мы можем получить следующие проблемы: воспалительные элементы (грязь скапливается в порах, сальные железы забиваются, бактерии начинают размножаться) изменятся цвет лица. Он становится более тусклым, серым рано появляются первые признаки старения ❓❓❓Как проводить данный этап? Это зависит от типа средства. Если унас мицеллярная вода: нанесите ее на ватный диск и протрите кожу лица и шей. Если у вас гидрофльное масло: нанесите его сухими ладонями на сухое лицо, помассажируйте 15-30 секунд, затем намочите руки и вспеньте данное средство на коже. Если у вас молочко для снятия макияжа: нанесите его на кожу лица и мокрыми руками проэмульгируйте (вспеньте), а затем смойте.
Очищение
Данный этап предназначен для очищения кожи от излишков себума, грязи, пыли, остатков макияжа. Существует множество средств для очищения кожи, но все они действуют по одному принципу. Как использовать: наносим небольшую каплю средства в мокрые ладошки и вспениваем, а затем наносим на кожу лица и продолжаем вспенивать массажными движениями. Смываем остатки средств водой и промакиваем кожу бумажными, одноразовыми полотенцами. В средствах для очищения используются ПАВы-поверхностно-активные вещества, выступающие как эмульгаторы, за счёт которых происходит вспенивание и очищение кожи.
Тонизация
Данный этап также важен в уходе за кожей. Какие функции он выполняет: •удаляет с поверхности кожи остатки макияжа и очищающего средства • освежает •выравнивает тон кожи • повышает упругость кожи Разные типы тоников, с разными компонентами также выполняют свои функции. Например, увлажняющий для увлажнения. Скислотами для отшелушивания, осветления др. Как использовать? Если у вас тоник с пульвелизаотром, распылите его сразу на кожу и вбейте похлопывающими движениями в кожу, либо можете нанести его на ватный диск и протереть кожу лица. Если у Вас обычный тоник, в обычной банке, протрите также с помощью ватного диска. И не забывайте - тоник, тонер, лосьон - это все одни и те же средства.
Увлажнение
Этот этап очень важен для любого типа кожи. Во-первых, как вы поняли, он предназначен для увлажнения кожи. А зачем вообще ее увлажнять? За счет различных факторов окружающей среды, например: холодный или горячий воздух, ультрафиолетовое излучение, неправильный уход за кожей, стрессы, может произойти следующее: повреждается гидролипидная мантия кожи, которая как раз-таки препятствует проникновению в кожу бактерий, вирусов и других организмов. А так как произошло повреждение этого защитного механизма, то могут развиться различные воспалительные, инфекционные заболевания, раздражение, покраснение кожи. Также при повреждении рогового слоя, происходит потеря трансэпидермальной влаги, вследствие этого уменьшается наличие естественного увлажняющего фактора. Мы получим обезвоживание кожи. Поэтому нам нужно защищать, питать, увлажнять кожу. Как использовать: нанести небольшое количество средства на кожу лица и плавными массажными движениями распределить его по всей поверхности кожи лица, шей.
Дополнительный уход
Данная составляющая в уходе за кожей лица зависит от ее потребностей. Тут вам необходимо определить, чего же не хватает вашей коже. Например: увлажнения, себорегулирующего действия, а может осветления или разглаживания. Для этого и нужен дополнительный уход. СЫВОРОТКА Все мы прекрасно знаем этот продукт. В зависимости от составляющих компонентов она может выполнять различные функции: увлажнение, питание, разглаживание, себорегуляция, противовоспалительный эффект, осветляющий и так далее. Как пользоваться? Нанести небольшое количество средства на кожу лица, массажными движениями распределить сыворотку по всей поверхности кожи, дождаться полного впитывания и через 5-10 минут нанести крем по типу кожи. КРЕМ ВОКРУГ ГЛАЗ Все несомненно хотят побороть темные круги под глазами, мешки и скупают кремы для области вокруг глаз. Но, открою вам страшную тайну - это вам особо не поможет. Да, если у вас основная проблема - это гиперпигментация в этой зоне, то кремы с витамином С, кофеином, небольшим содержанием кислот могут немного осветлить область вокруг глаз. Всего лишь немного. Если же вас в основном беспокоят сухость, небольшие морщинки, то тут можете наносить свой обычный увлажняющий крем, который вы используете для кожи лица. Все, никаких чудес. Ачудеса будут в кабинете у косметолога, который правильно выберет тактику для проблемы в данной области. ПИЛИНГ Это процедура для отшелушивания верхнего слоя, с помощью химических составов, или проще говоря кислот. Есть домашние пилинги, с не высоким процентным содержанием кислот, а есть профессиональные, которые выполняет только врач-косметолог. Пилинги в домашнем уходе содержат небольшой процент кислот. В основном в состав домашних пилингов входят АНА- кислоты, а также различные экстракты и увлажняющие компоненты. Также существуют энзимные пилинги - активными компонентами такого пилинга являются ферменты (энзимы). Энзимы растворяют вещества, которые удерживают роговые чешуйки на поверхности кожи, при этом мягко, но хорошо очищают кожу без механического трения и поэтому подходят для любого типа кожи, даже для чувствительной. СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА Существует 2 вида ультрафиолетового излучения: UVA и UVB лучи. Наибольший вред оказывают UVB лучи, так как они являются причиной ожогов и повышает риск развития рака кожи. UVA лучи являются провокатором развития пигментных пятен, веснушек, мелких морщинок и других признаков старения кожи. Чтобы защититься от этих лучей, необходимо пользоваться spf- защитой. Существуют физические (минеральные) фильтры - они преламляют Уф-лучи, то есть отражают от кожи, являясь защитным щитом. Они защищают и от UVA, и от UVB лучей. Химические фильтры поглащают УФ-лучи, и защищают либо от UVA, либо от UVB-лучей. Поэтому целесобразнее использовать комбинированную spf-защиту с химическими и физическими фильтрами. СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ФИЛЬТРЫ Физические фильтры В основном используются в микронизированном, ультра-микронизированном, тонкодисперсном виде и в форме наночастиц. Это позволяет добавлять их в кремы в большем количестве, чтобы обеспечить высокий индекс SPF • Оксид цинка (zinc oxide, ZnO) •Диоксид титана (titanium dioxide, TiO2) Химические фильтры Химические фильтры могут поглощать либо UVA, либо UVB-лучи. Лишь некоторые обеспечивают одновременно защиту от обоих типов лучей. Кроме того не все являются фотостабильными. Поэтому в солнцезащитных средствах используется комбинация из нескольких фильтров. • Авобензон (avobenzone) • Мексорил (Mexoryl SX, XL) • Тиносорб (Tinosorb S, M) • Октокрилен (octocrylene) • Октиноксат (octinoxate) • Падимат O (padimate O) • Энсулизол (ensulizole) • Ювинул (Uvinul T 150, Aplus)
ГЛАВА 4. Уход по типу кожи
✨ Понимание своего типа кожи - ключ к эффективному уходу! 🔍 В этой главе мы подробно рассмотрим: 1. 🧴 **Типы кожи**: * 💧 Нормальная * 🌡️ Жирная * 💆 Сухая * 🚫 Комбинированная * 🌳 Чувствительная 2. 🎯 **Особенности ухода** для каждого типа 3. 🎓 **Признаки** разных типов кожи 4. 🛒 **Рекомендации** по выбору средств 💫 Вы узнаете: * Как правильно определить свой тип кожи * Какие компоненты искать в составе средств * Особенности ежедневного ухода * Типичные ошибки при выборе косметики 🎯 Индивидуальный подход к уходу - залог здоровой и красивой кожи! 🌟 Давайте вместе подберем идеальный уход именно для вашей кожи!
✅ Уход за нормальной кожей
Уход за кожей не так сложен, как кажется! Главное – делать всё правильно и регулярно, чтобы не пересушить кожу. 🧴 Что нужно знать о средствах для умывания: * Используй деликатные средства: гели, пенки или молочко * Обрати внимание на мягкие ПАВы в составе * Добавь фруктовые кислоты для мягкого отшелушивания * Выбирай средства с увлажняющими компонентами 🎯 Важные компоненты в составе: * Мягкие ПАВы: cocamidopropyl Betaine, disodium cocoamphodiacetate и другие * Фруктовые кислоты: миндальная, молочная, лимонная * Увлажнители: ниацинамид, пантенол, гиалуроновая кислота * Натуральные экстракты: ромашка, роза, лаванда, алоэ 📋 Примеры хороших средств: * Natura Siberica Oblepikha – гель с экстрактами облепихи и ягод, содержит молочную и лимонную кислоты * ARAVIA Soft Clean Gel – с аллантоином и пантенолом, подходит для всех типов кожи * Christina Fresh Pure – натуральный гель с экстрактами * CosRXLow pH – с экстрактами лотоса и чайного дерева * ICON SKIN – пенка с гиалуроновой кислотой для сухой кожи 🔍 Совет: всегда проверяйте состав и подбирайте средства под свой тип кожи! 🌿 🧴 Тонизация кожи Важные правила: * Выбирай безалкогольные тоники * Избегай в составе: Alcohol, Ethanol, Isopropyl Alcohol, SD Alcohol Полезные компоненты: * Ниацинамид * Алоэ вера * Витамины С, Е, В * Гиалуроновая кислота * Натуральные масла: авокадо, облепиха, жожоба * Экстракты: ромашка, роза, лаванда Хорошие тоники: * Holy Land – с алоэ и розмарином, заживляет и успокаивает * Levrana – с алоэ, лимонной кислотой и клюквой * Librederm – гиалуроновый тоник с мочевиной * EO Laboratorie – с гиалуроновой кислотой * Wild Rose – на основе ромашки и чайного дерева 💧 Увлажнение кожи Важно знать: * Даже нормальная кожа нуждается в увлажнении * Защитные силы кожи могут ослабевать * Ищем в составе: * Гиалуроновую кислоту * Бетаин * Мочевину * Витамины А/Е * Натуральные масла * Церамиды Рекомендуемые кремы: * Avene Hydrance – легкий, без липкости * ICON SKIN Aqua Recovery – с ниацинамидом и пантенолом * A'PIEU 18 – с церамидами и гиалуроновой кислотой * ARAVIA Professional Glow-C Active Cream - для сияния кожи с витамином С * Holy Land Youthful Cream - увлажняет и отлично впитывается 🔍 Совет: Регулярно используйте увлажняющие средства, чтобы кожа оставалась здоровой и защищенной! 🌿
💆‍♀️ Уход за сухой кожей
Очищение: * Используй только мягкие средства * Обрати внимание на деликатные ПАВы * Избегай агрессивных кислот Полезные компоненты: * Пантенол * Аллантоин * Витамин Е * Алоэ вера * Натуральные экстракты Хорошие средства: * Bioderma Sensibio – с пантенолом и экстрактом чая * ANDALOU1000 Roses – мягкая пенка с увлажняющими компонентами * ICHTHYONELLA – натуральный гель с аминокислотами * BIELENDA ECO NATUREB – с гиалуроновой кислотой и экстрактами фруктов Тонизация: * Выбирай деликатные тоники * Избегай кислот * Обрати внимание на увлажняющие компоненты Полезные ингредиенты: * Бетаин * Гиалуроновая кислота * Алоэ вера * Натуральные масла * Витамины А, Е, С Рекомендуемые тоники: * ARAVIA Flower Lifting-Toner – с экстрактом розы и календулы * ECOLAB – натуральный состав, 99,5% природных компонентов * ONME – с календулой и ромашкой * Janssen Sensitive skin – успокаивает и снимает покраснения * Christina Fresh – с экстрактами ромашки и лаванды 🔍 Совет: Всегда проверяй состав и выбирай средства с деликатными компонентами! 🌿 💧 Увлажнение сухой кожи Важно знать: * Сухая кожа нуждается в постоянном увлажнении * Ищите кремы с натуральными компонентами * Обращайте внимание на состав Полезные компоненты: * Церамиды * Гиалуроновая кислота * Мочевина * Сквалан * Аллантоин * Натуральные масла Рекомендуемые кремы: * CeraVe – с церамидами для защиты и удержания влаги * Mi&Ko Шик – органический крем с розой и шиповником * Numis med – с 5% мочевиной и гиалуроновой кислотой * ARAVIA Protect Lipo Cream – с маслом норки и ши * Christina Hydrating Day Cream – с витамином Е и мочевиной Эффекты от использования: * Глубокое увлажнение * Защита от внешних воздействий * Восстановление кожи * Противовоспалительное действие * Питание и насыщение кожи 🔍 Совет: Наносите увлажняющий крем дважды в день для лучшего эффекта! 🌿 Как использовать: * Очистите кожу * Нанесите тоник * Используйте увлажняющий крем * Дайте впитаться * Повторяйте утром и вечером
🧼 Уход за жирной кожей
Особенности очищения: * Используй комбинированные средства (мягкие + жёсткие ПАВ) * Или чередуй два средства: одно на мягких, другое на жёстких ПАВ * Обрати внимание на полезные компоненты: * Альфа- и бета-гидроксикислоты * Ниацинамид * Цинк * Ретинол * Экстракты: чайного дерева, бергамота, апельсина * Витами С Рекомендуемые средства: * Гельтек anti-acne – с алоэ вера и гамамелисом * CeraVe – с ниацинамидом и церамидами * ZIAJA Манука – с пантенолом и аллантоином * Christina Fresh AHA – с лимонной и гликолевой кислотами * MISSHA Cicadin – с салициловой кислотой и центеллой Эффекты: * Себорегулирующий * Противовоспалительный * Антибактериальный * Очищающий * Увлажняющий 🔍 Совет: Не переусердствуйте с очищением – это может вызвать избыточную выработку себума! 🌿 Как использовать: * Утром и вечером * Наносить на влажную кожу * Массировать 1-2 минуты * Тщательно смывать * Завершать тоником 🧴 Тонизация для жирной кожи - важный этап ухода! Основные функции: * Противовоспалительная * Осветляющая * Антибактериальная * Себорегулирующая Ключевые компоненты: 🧪 * Салициловая кислота - многофункциональный компонент * Фруктовые кислоты - для отшелушивания и выравнивания тона * Ниациамид - для себорегуляции и смягчения Рекомендуемые средства: 💧 * BIELENDA Тоник - миндальная и лактобионовая кислоты, ниацинамид, увлажняющие компоненты * Medical Collagene 3D - успокаивающий лосьон с фруктовыми и салициловой кислотами. Дает хороший эффект, но может подсушивать 💆‍♀️ * ARAVIA Sebum Free Toner - балансирующий тонер с салициловой кислотой, содержит мочевину и аллантоин для смягчения 🌿 * Holy Land Alpha Complex - лосьон с молочной кислотой и натуральными экстрактами. Содержит спирт, но он не сушит 🧴 * NOREVA Exfoliac - лосьон с высокой концентрацией АНА и ВНА кислот (12,5%), содержит спирт (12%) ⚠️ * Использовать 2-3 раза в неделю * Дает антибактериальный и отшелушивающий эффект 💪 💧 Увлажнение для жирной кожи - обязательный этап ухода! Важные компоненты в составе кремов: * Регуляторы себума: цинк, сера, АНА/ВНА кислоты, ретинол, экстракт чайного дерева * Увлажнители: гиалуроновая кислота, ниацинамид, витамин Е, аллантоин, бисаболол * Натуральные масла: ши, аргановое, подсолнечное, виноградных косточек Рекомендуемые средства: * ICON SKIN Matte & Care Day Fluid - матирующий крем-флюид с ниацинамидом, цинком, сорбитолом и скваланом. Защищает и уменьшает воспаления 🌡️ * Art&Fact корректирующий крем-гель - содержит ниацинамид 5% и цинк 8,3%, оказывает себорегулирующее и противовоспалительное действие 💪 * Bielenda Super Power - дневной/ночной крем с миндальной и лактобионовой кислотами. Мягко отшелушивает, осветляет и увлажняет ✨ * Christina Elastin Collagen - универсальный крем с ретинолом, витамином Е и гиалуроновой кислотой. Оказывает омолаживающее и заживляющее действие 🌟 * Holy Land YUOLHUFT CREAM - идеален для холодного времени года. Содержит сквалан, аллантоин и натуральные экстракты (ромашка, арника, мелисса) 🌿 💡 Помните: даже жирная кожа нуждается в правильном увлажнении для поддержания здорового баланса!
🧴 Уход за комбинированной кожей
Очищение должно быть тщательным, но не агрессивным. Подойдут средства для жирной кожи! 💧 Zeitun MASDAR - сахарный гель с гиалуроновой кислотой * Мягкие ПАВы * Молочная и лимонная кислоты * Алоэ вера и чай - успокаивают * Пантенол, мочевина, аллантоин - увлажняют 🧼 ARAVIA Laboratories - пенка с коллоидной серой * Мягкие и жёсткие ПАВы * Сера - против воспалений * Растительные экстракты - регулируют жирность 🍎 Good Morning Gel Cleanser (Be-Wilds Professional) * Мягкие ПАВы * АНА-кислоты (яблочная, винная, гликолевая) * Натуральные экстракты - заживляют 🌿 Christina Fresh Pure & Natural * Мягкий ПАВ * Молочная кислота * Ромашка, огурец, гамамелис - успокаивают и регулируют жирность 💆‍♀️ Medical Collagene 3D Expert Pure * Комбинация ПАВов * Натуральные экстракты - увлажняют и заживляют 💡 Важно: выбирайте средства с мягкими компонентами, чтобы не пересушить сухие участки кожи! 🧴 Тонизация для комбинированной кожи Важные моменты: * Выбирайте мягкие кислоты, если щеки сухие (миндальная, молочная, лимонная, винная, яблочная) * Можно использовать 2 тоника: для Т-зоны с кислотами и для щёк - увлажняющий 💧 ARAVIA AHA-Glycolic Tonic * Молочная, лимонная, гликолевая, винная кислоты * Пантенол - увлажняет * Экстракт арники - заживляет и успокаивает ✨ Some By Mi AHA-BHA-PHA TONER * Комплекс кислот * Осветляющий и выравнивающий эффект * Алоэ вера и шалфей - успокаивают 🌾 ICON SKIN Perfect Glow * Ниацинамид - регулирует жирность * Салициловая кислота - против воспалений * Увлажняющие компоненты 🌿 Тоник с азелаиновой кислотой * Осветляет и регулирует жирность * Пантенол и аминокислоты - увлажняют 🍋 OrganicZone с АНА-кислотами * Комплекс кислот (салициловая, молочная, винная, янтарная, яблочная) * Гиалуроновая кислота - увлажняет * Алоэ вера и пантенол - заживляют 💡 Совет: наносите тоник на слегка влажное лицо для лучшего эффекта! 💧 🧴 Увлажнение для комбинированной кожи Важное правило: средства для жирной кожи часто подходят и для комбинированной! 🎯 💧 The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA * Комплекс аминокислот - восстанавливает и защищает * Гиалуроновая кислота, мочевина, аллантоин - увлажняют * Витамин Е - антиоксидант * Хорошо впитывается, не оставляет пленки 🌿 Bielenda "ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ" * Бетаин и аллантоин - увлажняют * Гиалуроновая кислота и сквалан - питают * Экстракт зеленого чая - антибактериальный эффект * Витамин Е - смягчает и защищает 🌾 ARAVIA Balancing Mat Cream * Олеиновая кислота - регулирует жирность * Молочная кислота - мягко отшелушивает * Смягчающие компоненты - успокаивают 🍋 Гельтек Hydratation * Высокомолекулярная гиалуроновая кислота * Масло ши и зародышей пшеницы - питают * Алоэ вера и пантенол - заживляют * Легкая текстура, быстро впитывается 🍏 Janssen AHA Face Cream * Фруктовые кислоты (гликолевая, лимонная, яблочная) - выравнивают тон * Успокаивающие компоненты - смягчают * Противовоспалительный эффект * Регулирует жирность 💡 Совет: наносите крем на слегка влажное лицо для лучшего увлажнения! 💧
💧 Уход за обезвоженной кожей
Важно знать: обезвоженной может быть любая кожа! 👶 Основные правила: * Исключаем кислоты и жёсткие средства * Умываемся тёплой водой * Используем увлажнитель воздуха * Защищаемся SPF Полезные компоненты: * Гиалуроновая кислота * Пантенол * Аминокислоты * Церамиды * Масла (ши, жожоба) * Экстракты (водорослей, алоэ) 🧴 Очищение: * Bioderma Sensibio - мягкие ПАВы, лимонная кислота * Hyggee pH Hyaluron - гиалуроновая кислота, пантенол, масла * Jurassic SPA - мягкие ПАВы, сорбитол, пантенол * Avene Cleansing foam - натуральные ПАВы, молочная кислота 💦 Тонизация: * ART&FACT - экстракт альтеромонаса, огурец, солодка, алоэ * ARAVIA Flower Lifting-Toner - роза, ромашка, бетаин, пантенол * Holy Land Phytomide - алоэ, розмарин, гамамелис * Innisfree - зелёный чай, натуральные увлажняющие компоненты 💡 Совет: сбрызгивайте кожу термальной водой в течение дня! 💧 Помните: обезвоженность нужно лечить комплексно, используя увлажняющие средства на каждом этапе ухода! 🌟 🧴 Для увлажнения: Noreva Sensidiane AR * Убирает покраснения и сосудистую сетку * Центелла азиатская успокаивает * Глубокое восстановление кожи 🌿 ARAVIA с азуленом * Масло ши восстанавливает и увлажняет * Азулен снимает воспаления * Аллантоин и бетаин смягчают 🌾 La Roche-Posay Effaclar H * Ниацинамид успокаивает и увлажняет * Масло ши защищает * Сквалан и витамин Е питают 🍋 A-Derma Phys-AC Hydra * Масло ши и пчелиный воск заживляют * Витамины питают * Противовоспалительное действие 💡 Все кремы: * Успокаивают * Восстанавливают * Увлажняют * Защищают от раздражений 🎯 Совет: наносите крем на слегка влажное лицо для лучшего эффекта!
💆‍♀️ Уход за чувствительной кожей
Очищение CeraVe Крем-гель 🧴 Мягкий гель для умывания, который не сушит кожу. В составе: * Гиалуроновая кислота * Витамин Е * Церамиды * Фитосфингозин Christina Fresh Azulene 🌿 Успокаивающий гель с азуленом и бисабололом. Содержит экстракты ромашки и мальвы. Green Ideal 🌸 Нежная пенка-мусс для чувствительной кожи. В составе: * Аллантоин * Пантенол * Сквален * Витамин Е * Гиалуроновая кислота * Экстракты розы, гинко билоба, лопуха и жасмина Derma E 🌟 Гель для очищения с гиалуроновой кислотой. Содержит: * Гиалуроновую кислоту * Пантенол * Витамин Е * Аллантоин * Ретинол Тонизация Laboratorium Тоник 🧴 На основе натуральных экстрактов: * Лаванда * Роза * Череда * Лецитин Гельтек Anti age 🔮 Тоник с коллагеном и алоэ вера. * Алоэ вера успокаивает и заживляет * Коллаген разглаживает кожу SelenDerm 🌿 Увлажняющий тоник с: * Алоэ вера * Экстракт чая * Гамамелис * Ромашка * Бетаин * Гиалуроновая кислота * Аллантоин * Пантенол * Витамин Е Prime🌸 Тоник для чувствительной кожи (200 мл) * Бета-глюкан * Солодка * Мочевина * Аллантоин * Пантенол Все средства подходят для чувствительной кожи и помогают бережно ухаживать за ней! ✨ 💆‍♀️ Увлажнение для чувствительной кожи ARAVIA Professional 🧴 * Azulene Face Cream - восстанавливающий крем с азуленом * Масло ши - смягчает и разглаживает * Бетаин и аллантоин - увлажняют * Календула - снимает воспаления * Азулен - восстанавливает и питает CERACLINIC 🌟 * Dermaid 4.0 Intensive Cream * Масла макадамии и оливы - питают и успокаивают * Гиалуроновая кислота, аллантоин, витамин Е - увлажняют * Керамиды и аминокислоты - восстанавливают и защищают Kosmoteros Professionnel 🌿 * Крем для чувствительной кожи (50 мл) * Масла виноградной косточки, макадамии и ши - восстанавливают и успокаивают * Гиалуроновая кислота, аллантоин, витамин Е - увлажняют и смягчают * Укрепляет стенки сосудов и защитные функции кожи Cosrx ✨ * Успокаивающий крем с керамидами * Керамиды и ниацинамид - защищают и укрепляют * Пчелиный воск - восстанавливает * Гиалуроновая кислота и пантенол - увлажняют * Азиатиковая и мадекассовая кислоты - снимают покраснения и раздражения Все эти кремы бережно ухаживают за чувствительной кожей и помогают ей оставаться здоровой и красивой! 🌸
ЛЮБИМЫЕ ОЧИЩАЮЩИЕ МАСКИ
Маски и пилинги для ухода за кожей: Holy land 🧴 * Special Mask - сокращающая маска * Каолин, сера, оксид цинка, камфора * Антибактериальное и противовоспалительное действие * Осветляет, разглаживает, уменьшает поры и убирает жирный блеск Lactolan Peeling Cream * Глина, молочный белок, молочная кислота * Очищает, выравнивает тон, осветляет * Смягчает и увлажняет кожу PLANETA ORGANICA 🌿 * Skin Super Food - маска для проблемной кожи * Белая глина, экстракт эвкалипта, масло чайного дерева * Очищает, матирует, уменьшает воспаления * Тонизирует и освежает Банька Агафьи 🌸 * Голубая очищающая маска на васильковой воде * Глина, оксид цинка, натуральные масла и экстракты * Хорошо очищает, выравнивает тон * Регулирует выработку кожного сала и отшелушивает ARAVIA Laboratories 🌟 * Mineral Clay Mask - мультиактивная маска с голубой глиной * Оксид цинка, голубая глина, увлажняющие компоненты * Нежно отшелушивает и очищает * Выравнивает тон и осветляет KORA ✨ * Крем-маска с фруктовыми кислотами * Отшелушивает ороговевшие клетки * Сглаживает рельеф и осветляет постакне * При использовании 2 раза в неделю в течение 4 недель помогает избавиться от закрытых комедонов Все эти средства помогут вашей коже стать чище и здоровее! 🌸
Увлажняющие маски для лица
ORGANIC KITCHEN 🌿 * Огуречные кружочки - увлажняющая маска * Натуральные компоненты для увлажнения и смягчения * Отлично подходит для утреннего использования * Помогает снять отеки и освежить кожу * Совет: храните в холодильнике для лучшего эффекта! ❄️ ARAVIA Laboratories 🌟 * Маска-филлер Hydra Boost * С гиалуроновой кислотой * Содержит коллаген и витамины * Хорошо увлажняет и насыщает кожу * Успокаивает и выравнивает тон Christina 🌸 * Sea Herbal Beauty Mask Azulene (60 мл) * Для чувствительной кожи * Содержит оксид цинка и азулен * Витамины С, E, F * Успокаивает раздражения и покраснения * Противовоспалительное действие GIGI ✨ * Nutri Peptide Hydra Vitality Beauty Mask * Обогащена пептидами * Содержит триглицериды и жирные кислоты * Восстанавливает поврежденную кожу * Успокаивает раздражения * Увлажняет и повышает эластичность Все эти маски помогут вашей коже оставаться увлажненной и здоровой! 🌸